Home / Спорт / Хокей / Як навчитися кататися на ковзанах заднім ходом

Як навчитися кататися на ковзанах заднім ходом

/
162 Views

Як навчитися кататися на ковзанах заднім ходом</a>

Якщо ви хоча б один раз вставали на ковзани, напевно, вам хочеться повторити цей досвід. А якщо ви вже досить впевнено катаєтеся, вас, звичайно ж, цікавить, як кататися заднім ходом.

Це не стільки необхідно, скільки цікаво і незвично.

Але в цій справі найважче? почати, адже так складно контролювати ситуацію, коли мчиш спиною вперед.

Інструкція

    1

Перш за все передбачте щоб на ковзанці, наякому ви будете вчитися кататися заднім ходом, було огорожу, лава або стінка, за яку можна триматися руками, а також не надто багато інших катаються, щоб не заважали вам вчитися, і ви навряд чи з кимось зіткнулися. Не забудьте про захист: якщо вона буде на вас, при падінні не повинно статися нічого страшного.

    2

Приступаючи до уроків катання спиною вперед, непоспішайте розгортатися і їхати заднім ходом. Для початку відштовхніться руками від будь-якої опори і прокотитеся спиною вперед. Так ви можете відчути, що приблизно відчуває людина, коли катається задом.

    3

Тепер прийміть правильне положення. Щоб відчувати себе стійкіше, ставте одну ногу хоча б на полботинка попереду інший, а самі ноги тримайте трошки напівзігнутими в колінах.

    4

Далі можна приступати до освоєння техніки. Отже, встаньте спиною до того напрямку, куди збираєтеся поїхати. Згадайте ті руху, які робите при звичайному русі на ковзанах вперед. Тепер зробіть все те ж саме, тільки навпаки: поставте поштовхову ногу під кутом і відштовхніться, але відштовхування робіть трохи по дузі.

    5

Нарешті, завжди стежте за тим, куди їдете. Катаючись заднім ходом, звикайте дивитися через плече. Нічого приємного при падінні на якогось малюка або стареньку не відбудеться.

Як навчитися кататися на ковзанах заднім ходом was last modified: Червень 21st 2017 by qiykuozf
It is main inner container footer text